간헐적 단식을 시작한지 벌써 한달이 지나갔다
중간에 설날도 있었고,
철저히 지키지는 못했지만 나름 만족한다
장하다! 한달동안 해냈다!
31을 꽉 채운 성과!
16:8 시간을 왠만하면 채웠다
물론 초과한 날도 있었고
채우지 못한 날들도 있었다
역시 꾸준함이 답이 될듯 하다.
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물론 초과한 날도 있었고
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