요즘 저녁 잠들기 전
콜레우스 포스콜리는 섭취하고 있다.
건강기능식품류 들을 잘 섭취 안하는데,
콜레우스 포스콜리는 약 15일 정도 섭취하고 있다.
일단 잠을 자는데 좀 도움이 되는거 같고,
내장지방 빼는데 효과있다고 하는거 같아서
섭취하고 있는 중이다.
단, 초반 나는 부작용으로 설사를 경험함..
콜레우스 포스콜리는 주요 활성 성분은 포스콜린이라고 한다.
콜레우스 포스콜린는 인도 민간요법인 아유르베다에서 사용해온 천연식물이라고 한다.
협압, 안압 강화, 염증 완화,
갑상선 호르몬 분비 촉진 등 기능이 있다고 한다.
체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 하는데
아무래도 부작용이 없는건 아니다.
일일 섭취량은 500mg을 권장한다.
체내 지방산을 가동시켜
지방이 에너지로 활용되게 도와준다고 한다.
췌장의 리파아제 활성을 억제해
음식으로 섭취되는 지방의 소화를 감소 시키고
소장에서 흡수되는 식이중성 지방량을
감소시킨다고 한다.
체지방을 감소 시키고,
제지방은 증가시키는데 도움을 준다고 함.
혈압을 낮추는 기능이 있어서 혈압약을 복용중이거나, 저혈압인 사람은 섭취에 조심해야한다.
그리고 물론 임산부와 어린이는 섭취 금물!
항응고 효과도 내기때문에 상처가 날 경우
피가 빨리 멈추지 않는 부작용이 있을 수 있다고 한다.
오메가3와 마찬가지로 수술예정이면
섭취하지 않아야한다.
국내에도 콜레우스 포스콜리성분이 들어간
다양한 제품들이 나오고 있다
직구 상품을 구매할까 하다가
가성비 그나마 괜찮은 그린몬스터 다이어트 포스콜리500 제품을 먹고 있다
바로 요제품!
한달 약 25000원
우선 한달 먹어보고
효과 있는지 판단해 볼 예정